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小儿补钙的最新观点

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

    对于钙的问题首先要有一个清醒的认识,并不是像有一些厂家宣传的那样,并不说中国人都缺钙,所有中国人都需要补钙。   对于孩子来说,最新的观点应该是:如果母亲在怀孕期间不缺钙,或者说他已经补过钙,孩子生下来又没有缺钙的症状和体征,不需要补钙。我们再来关注他吃的食物,不管是母乳还是配方奶还是辅食添加以后(加了米粉或者其他食物),我们可以计算一下食物里面的钙是否充足。补钙并非多多益善   根据中国营养学会标准的建议,对于零到六个月的小宝宝,如果他每天钙的摄入量够三百毫克,七到十二个月的孩子每天摄入量够四百毫克。一到四岁的孩子每天摄入量够六百毫克,他所需的钙就够了。   在宝宝饮食足够的情况下,要不要补钙,就取决于其他方面了。比如说我们有没有带孩子充足的户外活动,或者有没有补充维生素AD的制剂。  

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指甲折断、枕秃不能完全说明小儿缺钙

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

    关于指甲折断、枕秃这些现象判断是否缺钙都不太全面。有一些医生和家长看到孩子某一个现象,就说缺钙,就大量的补钙。这是一个错误的做法。   佝髅病是一种病,他有他的症状、体征和喂养史,甚至要有化验和X光的检查。从最简单的说,佝髅病的症状,应该是多汗、烦燥和爱苦恼。这些症状再加上相应的体征,体征其实挺好记:从头到脚,囟门比较大、囟门闭合比较晚,甚至四个月的时候还有颅骨软化,这是头的体征。胸部可以看到串珠,可以看到鸡胸或者是漏斗胸。手腕的手镯、脚腕的脚镯,X、O型腿,腹胀蛙胀,比较松驰的状态。这些都合在一起,还有吃进去的钙不够、晒太阳不够,加上他的症状、体征、加上一些化验值、拍片子,这样才能判断一个人是不是佝髅病。   其实现在的孩子真正有佝髅病的很少。因为今天这期节目是在夏季,集中在夏季如何补钙,如果妈妈纯母乳喂养,妈妈没有缺钙,可以不补。如果你吃的是配方奶。一岁以下吃在八百毫升左右,也应该是够的。如果这个孩子是半岁以后添加辅食,除了吃配方奶以外,还添加米粉,米粉里面的钙比奶还要多。更不用加了。维生素D应该也不缺。这种情况下无...

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夏天宝宝如何补钙

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

  夏天有一个比较不太容易做到的事,就是户外活动两个小时。太热了你不能够在阳光下暴晒,因为我们经常讲到防晒的问题,防止阳光灼伤的问题。所以一定要早一点或者是晚一点出去,起码上午十点到下午四点别出去。这样又能够让孩子有一个接受紫外线、体内产生足够的有活性的维生素D,又达到了补钙。   食物里面够,就不用补钙。食物里面够与不够,如果吃纯母乳,妈妈不缺钙,不用补。如果吃配方奶,加米粉,孩子能吃饱的情况下,更不用补了。我前一段一直带我外孙,我一直没有给他额外钙,就是因为食物里面够了。当然你要结合自己宝宝的症状体征来判断。我自己是儿童保健医生,我觉得我有比较好的判断能力,所以我就没有给。巧用婴儿补钙食谱

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~3岁早教重点是养育孩子

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

     来源: 新闻晨报      上海有30万0-3岁的婴幼儿,年轻父母们远比上一代重视早期教育,2岁孩子开口背唐诗已经不算新鲜事,但过度和失当的早教造成一些孩子出现“会弹琴却不会上厕所”,“会背唐诗不会穿衣”等怪现象。昨天,市教委专家指出,这是成人功利思想所致,需要警惕。   问题:会弹琴却不会上厕所   4岁的琳琳开始练钢琴已经一年了,能演奏简单曲子的她却不能独自完成诸如穿衣、上厕所等日常行为。因为在家里,这些活儿都由父母、祖辈和保姆包了。所以,被父母引以为傲和被小区同龄人羡慕的琳琳在幼儿园就显得很“无能”,因为她连一些最平常的起居也无法自己完成。浦东东方幼儿园园长毛美娟表示,一些家长教育孩子受功利思想影响,急于求成,其结果是内在素质培育不足,结果就出现“会弹琴却不会上厕所”,“会背唐诗不会穿衣”等怪现象。   昨天市教委副主任尹后庆也在上海电台&l...

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推荐的儿童三大成长运动

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

    大部分运动都有利于成长,其中频繁刺激骺板的运动更有效果。   1、有趣的童谣加跳绳   跳绳是刺激骺板,促进成长的代表性运动,而且只要有跳绳随时随地都可以做。但是如果只是制订“每天15分钟跳绳”计划,那么孩子很快就会感觉厌烦。这时可以放孩子喜欢听的童谣,边听边跟着音乐跳会增加很多乐趣。   还可以尝试不同的跳绳方法。比如双脚同时跳,单脚跳,双脚轮流跳,并腿跳,分腿跳等。幼儿跳绳每跳30秒~1分钟最好休息一会儿,跳的时候最好不要脚跟落地。如果跳绳时落地力量特别大,也容易给膝盖和腰部造成伤害。   2、跟朋友一起玩篮球   篮球有很多跳跃动作,是刺激骺板的好运动。而且游戏规则简单,跟其他小朋友做身体对抗也会很有趣。投篮时跳跃的动作会刺激关节和膝盖,能促进骨骼的生长,并提高骨质密度。   3、快步走   每天吃晚饭后,跟家人一起像散步一样快步走非常有利于成长。让孩子一个人快步走,一般孩子都不会愿意,如果跟家人一边聊天一边走不仅时间过得...

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怎样才能让自己的宝宝拥有发达的听觉

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

 年轻的爸爸妈妈们先不必盲目着急,静下心来看看下面的内容,或许它们对你会有一定的帮助。        从胎宝宝到1岁   胎儿3个月时,就能听到母亲体内的声音,5个月大的时候,听力水平已接近成人,能听到母亲体外的声音并做出反应。当妈妈边抚摸肚子边对宝宝说话时,胎内的宝宝没准正竖着耳朵听你的“教诲”呢!   1。妈妈的声音就是宝 宝的“天籁”。有研究表明,妈妈声音的频率是宝宝最喜欢、也是最适合于宝宝的。经常和宝宝说说话、讲讲故事,让宝宝能感受到你对他的爱,这对日后宝宝与你 形成良好的依恋大有裨益。此外,妈妈话语中体现的喜悦或愤怒之情都能被宝宝所识别,可以说,妈妈的感觉就是宝宝的感觉,因此,妈妈保持愉快的心情对宝宝而 言是非常重要的。   2。妈妈是宝宝最好的 音乐老师。从胎儿时起,你就可以为宝宝选择一些平和安详的古典音乐:“摇篮曲”、“献给爱丽丝”,轻松欢快的儿歌:“猜调&rdqu...

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宝宝长牙的时,有哪些事情需要特别注意呢?

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

    NO.1:时间   起:第一颗乳牙冒出来的时间通常在宝宝6个月大到1岁之间。   止:全部20颗乳牙长齐的时间在宝宝2~3岁之间。   给宝宝洁牙步骤   1将裁切好的小块纱布缠在食指上。   2将小纱布蘸点温开水。   3将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴,在口腔内的每个角落擦拭1~2次即可。   NO.2:症状   随着口腔内的牙胚渐渐长大,当它突破牙龈被我们所看见时,我们就知道牙齿长出来了。但是,在牙齿还没有完全突破牙龈之前,牙龈可能会有鼓鼓的现象,甚至有些宝宝的牙龈会因为发炎而变得红红的。     长牙是身体成长的自然现象,从理论上讲并不会有任何其他病症。不过,长牙的过程就像种子从土壤里面冒出来,必须突破一些障碍。也就是说,在牙齿努力钻出 牙龈的时候,牙龈周围难免会有类似伤口的地方,以至有不适的感觉。如果此时口腔清洁度不够,那么牙龈发炎的几率就很高,而且还可能导致发烧。   在冒出第一颗牙齿的时候,...

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孩子可以与父母比赛

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

    对待一些孩子有畏难情 绪的事情,比如奥数或者英语背诵,做父母的不妨放下姿态,做孩子的朋友,与孩子一起来做题,比一比谁做得快,谁背得快。在英语背诵中,还可以做一下角色扮 演游戏。我们经常说,现在的孩子很孤独,基本家家只有一个,如果我们还是高高在上,不是命令就是训导,孩子的生活真的也没什么意义。同时通过这些亲子活 动,也可以加深感情。 

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给孩子自主安排时间的权利

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

    在学习中,对于一 些必须完成的硬性书面作业和任务,孩子们都非常重视。但是对于一些软性的,比如复习任务,读书任务,听录音任务,孩子可能就不是那么积极了。对于这些我们 家长一定要充分重视,其实考试的分数不是那么重要,但是由此引发的对于孩子自信心的打击就非常大。我们一定要认为自己的孩子是最棒的,还要把这种信心灌输 给孩子。孩子以前总说吴与伦非常聪明,不可超越,我就告诉她,不是他聪明,主要是他的付出比你多,必须从一点一滴的平时学习和坚持复习着手。知识人人都能 学会,但是很快会遗忘,必须通过复习来巩固。不用和别人比,你非常棒,数学只要细心就一定能考100分。慢慢地孩子知道了:100分只有通过自己的努力才 能得到,对平时的复习也比较积极了。

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让孩子参与家务

Public 里约热内卢 写于 2010-04-01

    孩子多数时候好像是父母的观众,家中的事务,他并不清楚,家中的麻烦,他更是不得而知。   培养独立能力,首先是培养其独立思考和决断的能力,然后促使其努力去执行。执行中一定会遇到挫折,此时父母要多鼓励,巧妙地告知改进的方法,孩子的独立能力就会与日俱增。   这样,孩子长大成人后才能展翅高飞,大有作为。

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