里约热内卢

一些研究机构针对足月儿食用添加Omega3 的配方奶粉，和只添加α -亚麻酸 （LNA），而不添加DHA或者只含添加提取自藻类的DHA Omega 3 (即，缺乏EPA的Omega 3)的配方奶粉进行比较试验，发表的研究结果证实，食用在配方中添加Omega 3的婴幼儿无论从智利发育水平和视力发育水平均好于不食用DHA Omega3的孩子。进而，很多国家的研究还发现，如果在添加DHA的产品中添加的EPA过少，以上试验的效果就会不明显。因此，如果EPA的含量远远少于DHA，那么DHA对于大脑及视力发育的效果将很难确定。早些研究认为高水平的EPA会影响婴幼儿对AA（Omega 6花生四烯酸）的吸收，从而影响DHA的效果。然而，近些年来，科学家在对怀孕期和哺乳期食用足够数量的深海鱼（即同时摄入DHA/EPA）的妇女所进行的大量的长期随访证实，，她们的后代拥有相对更好的健康水平（一些研究一直跟踪到孩子长到8岁）。值得注意的是，所有的鱼都含有DHA/EPA（同时存在）。 北美膳食协会近期发表文章推荐健康的人群日均应服用至少500毫克的DHA/EPA。 同时，欧洲有关机构建议孕妇应每日至少服用200毫克的DHA Omega 3。