9种食物帮助宝宝抵御春季流感
【9种食物帮助宝宝抵御春季流感】
1.酸奶:益生菌保护肠道。
2.鸡汤:美味的感冒药。3.牛肉:补锌增强免疫力。4.蘑菇:增加白细胞抗感染。5.鱼和贝类:补硒防病毒。
6.茶:抗细菌防流感。
7.大蒜:大蒜素抗感染和细菌。8.燕麦和大麦:抗细菌抗氧化。9.红薯:增强皮肤抵抗力。
1.酸奶:益生菌保护肠道。
2.鸡汤:美味的感冒药。3.牛肉:补锌增强免疫力。4.蘑菇:增加白细胞抗感染。5.鱼和贝类:补硒防病毒。
6.茶:抗细菌防流感。
7.大蒜:大蒜素抗感染和细菌。8.燕麦和大麦:抗细菌抗氧化。9.红薯:增强皮肤抵抗力。
类别:宝宝成长历程
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